在虚拟机上运行Linux系统时，命令复制和粘贴有几种方法可以实现：

1. 使用终端的复制和粘贴功能：在终端中，可以使用鼠标选中要复制的文本，然后按下鼠标右键选择“复制”，再将鼠标定位到要粘贴的位置，按下鼠标右键并选择“粘贴”。

2. 使用快捷键：在终端中，可以使用快捷键来复制和粘贴。默认情况下，Ctrl+Shift+C是复制命令，Ctrl+Shift+V是粘贴命令。

3. 使用剪贴板：在终端中，可以使用剪贴板命令来复制和粘贴。复制命令是”Ctrl+Shift+C”，而粘贴命令是”Ctrl+Shift+V”。

4. 使用X Window系统：如果你的虚拟机中运行的是Linux发行版带有X Window系统（如Ubuntu、Fedora等），则可以使用X Window系统的复制和粘贴功能。在终端中选中要复制的文本后，可以使用鼠标中键（滚轮）进行粘贴。

5. 使用命令行：在虚拟机的终端中，可以使用命令行工具来进行复制和粘贴操作。例如，使用“cp”命令来复制文件，使用“mv”命令来移动文件或重命名文件。

总结起来，在虚拟机上复制和粘贴Linux系统命令可以通过终端的复制和粘贴功能、使用快捷键、使用剪贴板、使用X Window系统的复制和粘贴功能以及使用命令行工具来实现。选择适合自己的方式，可以提高工作效率和操作便利性。